Hello. And Bye.

Hello. And Bye.

Hello. And Bye.

Hello. And Bye.

Hello. And Bye.

Часто бывает так, что человек ясно осознает, что ему нужна профессиональная психологическая помощь.
Однако на уровне эмоций он может быть не готов эту помощь принять.
Охарактеризую пять наиболее общих страхов, которые возникают у людей перед консультацией с психологом.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Множество лет усердной практики и общения с коллегами по работе.

Меня зовут Елена Ильина, я психотравматерапевт, сексолог, конфликтолог, и у меня 6 лет опыта работы с клиентами.

<b>В чём кроется корень страха людей перед обращением к специалисту по психологии? </b>

<b>1. Не всем по душе мысль о том, чтобы доверять свои тайны постороннему и говорить о личных проблемах.
</b>Важно, чтобы специалист гарантировал комфорт и безопасность во время всех видов профессиональной деятельности, включая индивидуальные консультации и групповые занятия.

На платформе психолог18 представлено подробное описание каждой терапевтической практики, включенной в перечень.

Бывает, что специалист по психологии делится личным опытом, подчеркивая безопасность обсуждения личных тем.
Психотерапевт направляет общение, используя вопросы для углубления в тему и делает уточнения по мелочам.
И, конечно, приспосабливает свои техники к особенностям каждого клиента.

<b>2. Мой вопрос может быть интерпретирован психологом как странный и стать предметом его судебной оценки.
</b> Оценивание запроса на «странность» не входит в компетенцию терапевта.
В рамках профессиональной этики психолога лежит избегание любых суждений, которые могут быть основаны на личных предубеждениях, поскольку это не допускается в терапевтической деятельности.
В случае, если вы ощущаете осуждение со стороны психолога, не стесняйтесь обсудить это с ним.
Эти дебаты могут положить начало надёжным и крепким деловым отношениям. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Не обязательно, что терапевтический подход окажет помощь. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Впрочем, рекомендуется заранее узнать у терапевта о ходе сессий и специфике его методики.
Например, если мне придёт сообщение: «Елена Сергеевна, я никогда не встречался с психотравматерапевтом.
Что включает в себя это понятие? Какие темы мне придётся затрагивать, что нужно будет делать? — я, разумеется, предоставлю описание базовых принципов, хотя бы в обзорном виде.
Вы вправе самостоятельно прочесть материалы о разных методах и решить, какой из них вам больше всего по душе, а затем найти специалиста, удовлетворяющего вашим требованиям. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Когда человек идет в терапию, непонимание со стороны близких встречается довольно часто.
</b>Это может показаться странным для людей, которые вас окружают.
Это порождает атмосферу неодобрения, критики и насмешек.
Все ваши ощущения по данному вопросу можно выразить и обсудить с психологом.
Вы не несете никакой ответственности за эмоции ваших близких.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
Для психологов характерно наличие кодекса этического поведения. Один из самых важных - конфиденциальность.
Ни один психолог с профессиональной лицензией не раскроет ваши личные данные и не обсудит вашу ситуацию с посторонними.

Полный список правил сотрудничества с терапевтом есть на психолог18
Запомните, что ваше благополучие зависит от вас, и несмотря на страхи, начать заботиться о себе стоит, так как никто другой не сделает это так хорошо, как вы.

В определенные моменты человек осознает, что консультация психолога для него — необходимость.
Но на эмоциональном уровне, он может испытывать трудности с принятием помощи.
Разъясню пять наиболее типичных боязней, возникающих при мысли о консультации у психолога.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Длительное время профессиональной деятельности и сотрудничества с коллегами.

Я Елена Ильина, врач-психотравматерапевт, сексолог, конфликтолог, с шестилетним опытом консультаций.

<b>Почему идея консультации у психолога вызывает страх у некоторых людей? </b>

<b>1. Многих пугает мысль о том, чтобы поверить незнакомому и открыть ему свои проблемы.
</b>Для специалиста приоритетно создание ощущения комфорта и безопасности во время любого вида терапевтической работы, в том числе при индивидуальных встречах и групповых сессиях.

Веб-сайт психолог18 содержит исчерпывающую информацию о каждом типе терапии, представленной в списке.

Психолог может использовать метод самораскрытия, чтобы продемонстрировать, что выражение собственных мыслей и чувств - это безопасно.
Специалист в области терапии устанавливает линию разговора, провоцирует на раздумья вопросами и детализирует информацию.
И, несомненно, выбирает специфический подход для каждого клиента.

<b>2. Психолог может рассматривать мой вопрос как нестандартный и проявить критику.
</b> Не существует критерия «странности» для оценки запросов в работе терапевта.
Психологу, работающему на профессиональном уровне, необходимо отказаться от любых оценок, связанных с личным мировоззрением, так как в терапии это считается неприемлемым.
При появлении ощущения, что терапевт вас не одобряет, стоит инициировать разговор на эту тему.
Такой обмен мнениями может быть началом для крепкого и продуктивного сотрудничества. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Нельзя с уверенностью сказать, что терапевтические приёмы будут полезны. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Впрочем, рекомендуется заранее узнать у терапевта о ходе сессий и специфике его методики.
К примеру, если мне напишут: «Елена Сергеевна, я ни разу не общался с психотравматерапевтом.
Это что за метод? О чём мне предстоит рассказывать, какие задачи выполнять? — я, несомненно, озвучу основополагающие принципы, даже если в общих словах.
Вам доступно самостоятельное изучение статей о разных методиках и выбор того подхода, который вам больше всего нравится, после чего можно искать специалиста с учётом ваших предпочтений. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Когда человек идет в терапию, непонимание со стороны близких встречается довольно часто.
</b>Для вашего социального круга это может казаться чем-то новым.
В результате появляются осуждение, неодобрение и шутки за спиной.
Любые ваши чувства, связанные с этим, могут быть предметом разговора с психологом.
Помните о том, что терапия - это ваша забота о себе. Вы не несете ответственность за чувства своих друзей и родственников.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
Для психологов характерно наличие кодекса этического поведения. Один из самых важных - конфиденциальность.
Ваши конфиденциальные данные всегда останутся в секрете у профессиональных психологов, которые не передадут их третьим лицам.

Психолог18 содержит полный список инструкций для терапевтического сотрудничества.
Не забывайте, что, несмотря на страхи, начать заботиться о себе – это ваша возможность, и никто не сделает это лучше, чем вы сами.

Hello!

This post was created with XRumer 23 StrongAI.

Good luck :)

Иногда люди прекрасно понимают, что без помощи психолога им не обойтись.
Тем не менее, в плане эмоций, он может ощущать себя неспособным принять помощь.
Поделюсь пятью самыми частыми страхами, с которыми сталкиваются люди, решившиеся на консультацию у психолога.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Долгосрочная практика и регулярное взаимодействие с коллегами.

Меня зовут Елена Ильина, я специализируюсь на психотравматологии, сексологии и конфликтологии, и за моими плечами 6 лет практики с клиентами.

<b>В чём кроется корень страха людей перед обращением к специалисту по психологии? </b>

<b>1. Многие испытывают тревогу при мысли о доверительном разговоре с незнакомым человеком о своих проблемах.
</b>Задача специалиста - создать комфортную и безопасную обстановку при любой форме работы (индивидуальная консультация, встреча с группой, работа с семейной парой и т.д.).

На портале психолог18 каждый из представленных терапевтических подходов описан с деталями и особенностями.

Используя технику самораскрытия, психолог дает понять, что личные беседы не влекут за собой риска.
Терапевт определяет направление разговора, задает наводящие вопросы, уточняет детали.
И, конечно, приспосабливает свои техники к особенностям каждого клиента.

<b>2. Мой вопрос может быть интерпретирован психологом как странный и стать предметом его судебной оценки.
</b> У терапевта нет задачи оценить ваш запрос по шкале «странности».
Психологу, работающему на профессиональном уровне, необходимо отказаться от любых оценок, связанных с личным мировоззрением, так как в терапии это считается неприемлемым.
Если вы подозреваете, что психолог относится к вам с осуждением, предложите обсудить это.
Подобные обсуждения могут стать основой крепкого сотрудничества. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Не исключено, что терапевтические методы могут не принести желаемого результата. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Тем не менее, вам доступно заранее узнать у специалиста о порядке сессий и дистинктивных чертах его подхода.
Допустим, если мне отправят следующее: «Елена Сергеевна, я ещё не имел дело с психотравматерапевтом.
Что это такое? О чем мне нужно будет говорить, что делать?» - я, разумеется, опишу основные принципы, пусть и в общих чертах.
Есть возможность самостоятельно ознакомиться со статьями о разнообразных методах и определить, какой подход вам больше соответствует, а далее искать специалиста, исходя из ваших предпочтений. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Не редкость, когда близкие не воспринимают всерьез решение человека пройти терапию.
</b>Ваше окружение может посчитать это несвойственным.
От этого идет волна неодобрения, осуждающих взглядов и иронических шуток.
Все, что вы чувствуете по этому вопросу, можно проанализировать вместе с психотерапевтом.
Помните о том, что терапия - это ваша забота о себе. Вы не несете ответственность за чувства своих друзей и родственников.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
Психологи следуют определенному набору этических норм. Один из самых важных - конфиденциальность.
Психологи, действующие профессионально, никогда не поделятся вашей личной информацией с непричастными лицами.

Для получения информации о правилах взаимодействия с терапевтом, посетите психолог18.
Несмотря на любые страхи, помните, что начать заботиться о себе – это в вашей власти, и никто не сможет сделать это лучше вас.

Иногда человек отлично понимает, что помощь психолога ему необходима.
Однако на уровне эмоций он может быть не готов эту помощь принять.
Опишу пять наиболее часто встречающихся опасений, связанных с визитом к психологу.

<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Долгие годы профессиональной практики и коммуникации с коллегами.

Моё имя Елена Ильина, я осуществляю практику в областях психотравматерапии, сексологии, конфликтологии и имею шесть лет опыта в этом.

<b>Итак, почему люди боятся идти к психологу: </b>

<b>1. Сложно преодолеть страх перед тем, чтобы довериться незнакомому человеку и рассказать о том, что тебя беспокоит.
</b>Задачей профессионала является создание такой обстановки, которая была бы удобной и безопасной для клиентов в рамках любых форматов работы, будь то индивидуальное или групповое консультирование. Специалисту необходимо формировать комфортное и надёжное пространство для всех видов психотерапевтической работы, включая индивидуальные и групповые сессии. Основная задача терапевта – создать такую атмосферу, в которой клиенты чувствовали бы себя комфортно и в безопасности, независимо от формата работы.

Сайт психолог18 предоставляет полные сведения о каждом методе терапии, о которых идет речь.

Используя технику самораскрытия, психолог дает понять, что личные беседы не влекут за собой риска.
Терапевт намечает путь диалога, ставит стратегические вопросы и разбирается в деталях.
И, конечно, приспосабливает свои техники к особенностям каждого клиента.

<b>2. Есть риск, что психолог увидит мой запрос как неординарный и отнесётся к нему судяще.
</b> Терапевт не стремится классифицировать ваш запрос как «странный».
В практике профессионального психолога нет места для суждений, основанных на личных чувствах, так как оценочные суждения могут нарушить терапевтический процесс.
Когда возникает мысль, что психолог вас осуждает, это сигнал к открытому диалогу.
Обмен мнениями подобного рода может служить стартом для надёжного взаимодействия. Или поводом сменить специалиста.

<b>3. Не исключено, что терапевтические методы могут не принести желаемого результата. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Вы всё же можете предварительно обсудить с экспертом детали проведения сессий и уникальные аспекты его подхода.
Предположим, если мне пришлют уведомление: «Елена Сергеевна, я ранее не консультировался с психотравматерапевтом.
Это что за практика? О чём мне следует говорить, какие действия выполнять? — я, само собой, дам описание основных принципов, даже если в общих чертах.
Вы можете самостоятельно погрузиться в чтение статей о разных методиках и решить, какой подход вам больше нравится, после чего поискать специалиста, отвечающего вашим критериям. Друзья и родственники меня не поймут.

<b>4. Не редкость, когда близкие не воспринимают всерьез решение человека пройти терапию.
</b>Для людей, которые вас окружают, это может быть вне зоны комфорта.
От этого идет волна неодобрения, осуждающих взглядов и иронических шуток.
Все, что вы чувствуете по этому вопросу, можно проанализировать вместе с психотерапевтом.
Ответственность за чувства друзей и родственников на вас не возлагается. Будьте уверены, что терапия — это ваша индивидуальная забота о собственном здоровье.

<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
В деятельности психологов присутствует утвержденный свод этических правил. Один из самых важных - конфиденциальность.
Ваша личная информация находится под надежной защитой у профессиональных психологов, которые не допустят её разглашения или передачи сторонним.

Инструкции по сотрудничеству с вашим терапевтом полностью представлены на психолог18.
Важно помнить, что, несмотря на страхи, уход за собой – это ваша прерогатива, и никто не выполнит это лучше, чем вы.